辛銘進 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

辛銘進彰化
ID 235235

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5.1 km | 00:29:10 | 05:43/km

日期: 2018-04-01 11:19 - 地點: 線西 - 天氣: 熱 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'53" / 05'34" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49" (+00'15")

997 / 997

2

05'34"

(11'22")

05'34"

997 / 1994

3

05'42"

(17'04")

05'40" (+00'06")

1004 / 2998

4

05'36"

(22'40")

05'37" (+00'03")

996 / 3995

5

05'45"

(28'25")

05'41" (+00'07")

1011 / 5006

6

00'34"

(28'59")

06'07" (+00'33")

92 / 5099

4月累積里程 : 112.30 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 黃明蘋和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'34"	00:11'27"
3	05'41"	00:17'08"
4	05'37"	00:22'45"
5	05'40"	00:28'25"
5.1	05'40"	00:28'59"

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