曾小奕 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾小奕台中
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7.0 km | 00:38:39 | 05:30/km

日期: 2018-03-30 22:48 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 05'45" / 05'34" / 05'27" / 05'10" / 05'16" / 04'56" / 10'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'45"	00:12'05"
3	05'34"	00:17'39"
4	05'27"	00:23'06"
5	05'10"	00:28'16"
6	05'16"	00:33'32"
7	04'56"	00:38'28"
7.0	09'27"	00:38'41"

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