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    Channel 台南
    ID 1783
    47 位追隨者
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    Channel
    6 H | 50.4 km | 07:08/km | 第68馬
    2014億載金城超級馬拉松挑戰賽
    官方成績
    日期2014-01-26
    成績50.37 km
    總名次199 / 396
    分組名次175 / 346
    平均速度07:08/km
    日期: 2014-01-26 05:59 - 平均心率: 40 - 卡路里: 4520 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'20"  (13'20")
    		06'34" (+01'09")2027 / 2027
    2
    11'35"  (24'55")
    		05'44" (+00'19")2019 / 4046
    3
    11'51"  (36'46")
    		05'51" (+00'26")2024 / 6071
    4
    10'58"  (47'44")
    		05'25"2020 / 8092
    5
    11'07"  (58'51")
    		05'31" (+00'06")2014 / 10107
    展開計圈分析
    6
    11'26"  (01:10'17")
    		05'39" (+00'14")2019 / 12126
    7
    11'57"  (01:22'14")
    		05'54" (+00'29")2023 / 14150
    8
    12'22"  (01:34'36")
    		06'07" (+00'42")2017 / 16167
    9
    11'53"  (01:46'29")
    		05'52" (+00'27")2020 / 18188
    10
    12'15"  (01:58'44")
    		06'03" (+00'38")2021 / 20210
    11
    12'36"  (02:11'20")
    		06'14" (+00'49")2021 / 22231
    12
    14'05"  (02:25'25")
    		06'58" (+01'33")2019 / 24251
    13
    14'45"  (02:40'10")
    		07'17" (+01'52")2021 / 26272
    14
    13'05"  (02:53'15")
    		06'28" (+01'03")2020 / 28293
    15
    16'29"  (03:09'44")
    		08'10" (+02'45")2018 / 30312
    16
    13'37"  (03:23'21")
    		06'45" (+01'20")2015 / 32327
    17
    16'58"  (03:40'19")
    		08'22" (+02'57")2025 / 34352
    18
    15'56"  (03:56'15")
    		07'54" (+02'29")2016 / 36369
    19
    14'31"  (04:10'46")
    		07'10" (+01'45")2021 / 38391
    20
    18'19"  (04:29'05")
    		09'04" (+03'39")2019 / 40410
    21
    15'44"  (04:44'49")
    		07'47" (+02'22")2021 / 42432
    22
    15'56"  (05:00'45")
    		07'54" (+02'29")2014 / 44446
    23
    18'13"  (05:18'58")
    		08'59" (+03'34")2026 / 46473
    24
    14'26"  (05:33'24")
    		07'09" (+01'44")2017 / 48490

    第68馬

    賽前宣言: 吃喝玩樂繞圈圈，開心玩賽！ ^^
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 301.48 km DIADORA DA2AMR8380 累積 : 1930.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    江小豪, Evan Wen 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'11"00:13'12"
    305'47"00:18'59"
    405'39"00:24'38"
    506'15"00:30'53"
    605'32"00:36'25"
    705'19"00:41'44"
    805'29"00:47'13"
    905'32"00:52'45"
    1005'31"00:58'16"
    1105'38"01:03'54"
    1205'39"01:09'33"
    1305'54"01:15'27"
    1405'55"01:21'22"
    1505'42"01:27'04"
    1606'20"01:33'24"
    1706'02"01:39'26"
    1805'58"01:45'24"
    1906'00"01:51'24"
    2006'02"01:57'26"
    2106'23"02:03'49"
    2206'06"02:09'55"
    2307'45"02:17'40"
    2406'11"02:23'51"
    2506'21"02:30'12"
    2608'24"02:38'36"
    2706'08"02:44'44"
    2806'38"02:51'22"
    2907'18"02:58'40"
    3009'06"03:07'46"
    3106'27"03:14'13"
    3206'48"03:21'01"
    3309'59"03:31'00"
    3406'54"03:37'54"
    3507'08"03:45'02"
    3608'35"03:53'37"
    3707'13"04:00'50"
    3807'11"04:08'01"
    3911'17"04:19'18"
    4006'49"04:26'07"
    4107'15"04:33'22"
    4208'29"04:41'51"
    4307'19"04:49'10"
    4408'23"04:57'33"
    4507'18"05:04'51"
    4610'51"05:15'42"
    4707'03"05:22'45"
    4807'02"05:29'47"
    4907'04"05:36'51"
    5007'09"05:44'00"
    5106'57"05:50'57"
    5207'09"05:58'06"
    52.129'08"06:00'02"

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