洪明吉 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪明吉台北市
ID 198844

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6.0 km | 00:35:07 | 05:48/km

日期: 2018-03-29 07:46 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'55" / 05'37" / 05'48" / 05'46" / 05'50" / 05'55" / 06'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 133.76 km

Nike vomero 12 累積 : 96.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'37"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'46"	00:23'06"
5	05'50"	00:28'56"
6	05'55"	00:34'51"
6.1	06'13"	00:35'10"

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