7.9 km | 00:52:38 | 06:39/km日期: 2018-03-28 05:22 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 8828 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'21" / 07'09" / 06'31" / 06'16" / 06'22" / 06'20" / 06'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+02'08") | 1009 / 1009 | 164 / 72 |
| 2 | | 07'03" (+00'50") | 1003 / 2013 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'20") | 1003 / 3016 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'13" | 1003 / 4020 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'21" (+00'08") | 1002 / 5023 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1005 / 6029 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'21" (+00'08") | 1006 / 7035 | 169 / 92 |
| 8 | | 05'38" | 912 / 7947 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'09" | 00:15'30" |
| 3 | 06'31" | 00:22'01" |
| 4 | 06'16" | 00:28'17" |
| 5 | 06'22" | 00:34'39" |
| 6 | 06'20" | 00:40'59" |
| 7 | 06'26" | 00:47'25" |
| 7.9 | 05'43" | 00:52'38" |
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