5.0 km | 00:55:27 | 11:11/km日期: 2018-03-27 19:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'57" / 09'06" / 10'53" / 10'46" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+01'01") | 214 / 214 |
| 2 | | 13'39" (+09'50") | 229 / 444 |
| 3 | | 04'25" (+00'36") | 214 / 658 |
| 4 | | 14'29" (+10'40") | 224 / 883 |
| 5 | | 04'16" (+00'27") | 215 / 1098 |
| 6 | | 14'47" (+10'58") | 226 / 1325 |
| 7 | | 04'05" (+00'16") | 213 / 1538 |
| 8 | | 15'03" (+11'14") | 234 / 1773 |
| 9 | | 03'58" (+00'09") | 214 / 1987 |
| 10 | | 15'29" (+11'40") | 239 / 2226 |
| 11 | | 03'50" (+00'01") | 215 / 2441 |
| 12 | | 16'35" (+12'46") | 238 / 2680 |
| 13 | | 03'49" | 219 / 2899 |
| 14 | | 16'33" (+12'44") | 237 / 3137 |
| 15 | | 05'01" (+01'12") | 221 / 3358 |
| 16 | | 15'31" (+11'42") | 234 / 3592 |
| 17 | | 04'16" (+00'27") | 213 / 3806 |
| 18 | | 16'18" (+12'29") | 233 / 4040 |
| 19 | | 04'16" (+00'27") | 215 / 4255 |
| 20 | | 19'49" (+16'00") | 700 / 4956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'06" | 00:18'03" |
| 3 | 10'53" | 00:28'56" |
| 4 | 10'46" | 00:39'42" |
| 5.0 | 16'29" | 00:55'28" |
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