2.5 km | 00:20:19 | 08:01/km日期: 2018-03-29 19:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'17" / 12'06" / 13'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'00" (+06'53") | 532 / 2532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 12'06" | 00:19'23" |
2.5 | 13'00" | 00:26'18" |