7.0 km | 00:33:52 | 04:49/km日期: 2018-04-02 19:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 04'51" / 05'05" / 04'46" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'48") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'50" | 00:14'32" |
| 4 | 04'54" | 00:19'26" |
| 5 | 04'51" | 00:24'17" |
| 6 | 05'05" | 00:29'22" |
| 7 | 04'46" | 00:34'08" |
| 7.0 | 05'40" | 00:34'14" |
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