姜亨宇 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

姜亨宇新北市
ID 285148

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6.1 km | 00:30:44 | 05:01/km

日期: 2018-03-28 20:19 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'44" / 05'13" / 05'01" / 04'49" / 04'35" / 04'49" / 04'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.37 km

m w 累積 : 1546.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'13"	00:10'57"
3	05'01"	00:15'58"
4	04'49"	00:20'47"
5	04'35"	00:25'22"
6	04'49"	00:30'11"
6.1	04'32"	00:30'45"

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