謝允皓 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝允皓台南
ID 337950

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5.9 km | 00:31:11 | 05:17/km

日期: 2018-03-28 17:28 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'42" / 04'28" / 05'00" / 04'44" / 04'58" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'39" (+00'11")

1036 / 1036

2

04'28"

(09'18")

04'28"

998 / 2035

3

05'00"

(14'18")

04'59" (+00'31")

1002 / 3037

4

04'45"

(19'03")

04'44" (+00'16")

1002 / 4040

5

04'59"

(24'02")

04'59" (+00'31")

998 / 5038

6

06'56"

(30'58")

07'44" (+03'16")

895 / 5934

3月累積里程 : 150.27 km

美津濃 1340 累積 : 1322.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Emily Hsieh, 阿瘋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'28"	00:09'10"
3	05'00"	00:14'10"
4	04'44"	00:18'54"
5	04'58"	00:23'52"
5.9	07'53"	00:30'58"

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