Ac Chen(阿禧) 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

6.0 km | 01:00:24 | 10:08/km

日期: 2018-03-29 06:50 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'42" / 13'10" / 09'10" / 07'40" / 15'48" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32"

992 / 992

2

13'16"

(20'45")

13'12" (+05'40")

1004 / 1997

3

09'17"

(30'02")

09'13" (+01'41")

1005 / 3003

4

07'40"

(37'42")

07'39" (+00'07")

1000 / 4003

5

15'48"

(53'30")

15'40" (+08'08")

1008 / 5012

6

06'54"

(01:00'24")

07'17"

947 / 5959

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3月累積里程 : 240.53 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, kevinchi 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	13'10"	00:20'52"
3	09'10"	00:30'02"
4	07'40"	00:37'42"
5	15'48"	00:53'30"
6.0	07'11"	01:00'24"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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