Frank 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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4.2 km | 00:53:41 | 12:56/km

日期: 2018-03-28 06:29 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'00" / 12'44" / 12'07" / 12'25" / 23'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 44.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	12'44"	00:25'44"
3	12'07"	00:37'51"
4	12'25"	00:50'16"
4.1	23'43"	00:53'47"

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