5.2 km | 02:10:12 | 25:05/km日期: 2017-01-29 11:19 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 8943 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 13'16" / 27'14" / 25'53" / 20'24" / 12'41" / 162'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'10" | 1006 / 1006 | 113 / 66 |
| 2 | | 29'19" (+16'09") | 1000 / 2006 | 69 / 49 |
| 3 | | 28'23" (+15'13") | 1004 / 3010 | 72 / 48 |
| 4 | | 18'34" (+05'24") | 1004 / 4015 | 103 / 52 |
| 5 | | 17'24" (+04'14") | 1008 / 5023 | 68 / 83 |
| 6 | | 01:56'17" (+43'07") | 189 / 5213 | 9 / 90 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 5213 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 27'14" | 00:40'30" |
| 3 | 25'53" | 01:06'23" |
| 4 | 20'24" | 01:26'47" |
| 5 | 12'41" | 01:39'28" |
| 5.2 | 161'50" | 02:10'12" |
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