吳欣陽 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳欣陽台南
ID 36326

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10.0 km | 00:57:02 | 05:40/km

日期: 2014-01-30 08:50 - 地點: 太平橋河堤步道 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'19" / 05'24" / 05'36" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'48" / 05'37" / 05'52" / 05'42" / 05'46" /

1月累積里程 : 210.01 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30209 累積 : 120.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Emily / 玉菁, liu hsuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'24"	00:10'43"
3	05'36"	00:16'19"
4	05'51"	00:22'10"
5	05'49"	00:27'59"
6	05'47"	00:33'46"
7	05'48"	00:39'34"
8	05'37"	00:45'11"
9	05'52"	00:51'03"
10	05'42"	00:56'45"
10.0	05'44"	00:57'02"

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