6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km日期: 2018-03-27 07:24 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'17" / 05'28" / 05'10" / 05'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.57 km 
Saucony Type A 累積 :
711.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'17" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'10" | 00:27'09" |
| 6 | 05'11" | 00:32'20" |
| 6.0 | 05'17" | 00:32'34" |
展開計圈分析
留言 
