綿羊企鵝 2014/01/30 訓練日誌

綿羊企鵝台南
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綿羊企鵝

11.1 km | 01:26:21 | 07:47/km

日期: 2014-01-30 16:19 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46%

Pace: 07'35" / 06'56" / 07'20" / 07'34" / 08'10" / 07'36" / 08'05" / 07'30" / 09'02" / 07'54" / 08'17" / 05'05" /

台南

綿羊企鵝

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感冒還沒好，跑起來會吃力

1月累積里程 : 136.94 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1125.3 km

Android 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 香香熊妹和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'56"	00:14'31"
3	07'20"	00:21'51"
4	07'34"	00:29'25"
5	08'10"	00:37'35"
6	07'36"	00:45'11"
7	08'05"	00:53'16"
8	07'30"	01:00'46"
9	09'02"	01:09'48"
10	07'54"	01:17'42"
11	08'17"	01:25'59"
11.1	05'01"	01:26'21"

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