7.2 km | 00:46:37 | 06:28/km日期: 2018-03-28 06:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 06'09" / 06'17" / 06'22" / 06'13" / 06'40" / 06'33" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'53") | 1004 / 1004 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'06" | 1006 / 2010 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1003 / 3013 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1004 / 4017 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5018 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'39" (+00'33") | 1001 / 6020 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'34" (+00'28") | 1005 / 7025 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'25" (+00'19") | 202 / 7227 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'09" | 00:13'09" |
| 3 | 06'17" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 5 | 06'13" | 00:32'01" |
| 6 | 06'40" | 00:38'41" |
| 7 | 06'33" | 00:45'14" |
| 7.2 | 06'50" | 00:46'37" |
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