yingleelu 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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10.3 km | 02:04:54 | 12:07/km

日期: 2018-03-27 18:07 - 總爬升: 979 m - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 37 - 平均步幅: 220 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'57" / 08'08" / 09'27" / 11'46" / 12'38" / 15'18" / 14'37" / 14'43" / 04'43" / 11'16" / 50'59" /

3月累積里程 : 133.85 km

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hong 和小莫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'08"	00:15'05"
3	09'27"	00:24'32"
4	11'46"	00:36'18"
5	12'38"	00:48'56"
6	15'18"	01:04'14"
7	14'37"	01:18'51"
8	14'43"	01:33'34"
9	04'43"	01:38'17"
10	11'16"	01:49'33"
10.3	50'53"	02:04'54"

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