5.8 km | 01:02:24 | 10:47/km日期: 2018-03-29 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8560 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 07'42" / 06'09" / 07'11" / 08'42" / 06'23" / 33'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'32") | 1005 / 1005 | 162 / 80 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2005 | 185 / 87 |
| 3 | | 07'09" (+01'01") | 1004 / 3010 | 173 / 80 |
| 4 | | 08'42" (+02'34") | 1005 / 4015 | 170 / 67 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1008 / 5023 | 183 / 86 |
| 6 | | 33'26" (+27'18") | 784 / 5808 | 85 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'09" | 00:13'51" |
| 3 | 07'11" | 00:21'02" |
| 4 | 08'42" | 00:29'44" |
| 5 | 06'23" | 00:36'07" |
| 5.8 | 33'31" | 01:02'24" |
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