★★胖虎★★ 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
ID 9431

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★★胖虎★★

5.5 km | 00:46:06 | 08:26/km

日期: 2018-03-30 19:43 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 08'53" / 08'18" / 08'21" / 08'15" / 08'25" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'50" (+00'34")

1005 / 1005

2

08'18"

(17'11")

08'16"

1002 / 2007

3

08'21"

(25'32")

08'22" (+00'06")

997 / 3005

4

08'15"

(33'47")

08'16"

996 / 4002

5

08'25"

(42'12")

08'21" (+00'05")

1007 / 5009

6

03'43"

(45'55")

08'10"

454 / 5464

3月累積里程 : 9.93 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 6 years ago

chhiu, 許宜蓁和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'18"	00:17'11"
3	08'21"	00:25'32"
4	08'15"	00:33'47"
5	08'25"	00:42'12"
5.5	08'04"	00:45'55"

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