葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

7.0 km | 00:47:04 | 06:43/km

日期: 2018-03-27 16:36 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 舒服🌅 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 06'19" / 07'09" / 06'53" / 07'05" / 06'19" / 06'35" / 06'30" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1002 / 1002

2

07'09"

(13'28")

07'07" (+00'49")

1004 / 2006

3

06'53"

(20'21")

06'51" (+00'33")

1004 / 3011

4

07'05"

(27'26")

07'03" (+00'45")

1003 / 4014

5

06'25"

(33'51")

06'23" (+00'05")

1004 / 5019

展開計圈分析

3月累積里程 : 71.63 km

MiZUnO WAVE RIDER 20 US 9.5號累積 : 490.0 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'09"	00:13'28"
3	06'53"	00:20'21"
4	07'05"	00:27'26"
5	06'19"	00:33'45"
6	06'35"	00:40'20"
7	06'30"	00:46'50"
7.0	00'00"	00:46'56"

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朋友動態

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