10.5 km | 01:00:05 | 05:42/km日期: 2018-03-25 18:50 - 地點: 中興大學操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'37" / 05'43" / 05'59" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 521 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.09 km 
New Balance 890 V4 累積 :
221.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'40" | 00:22'59" |
| 5 | 05'37" | 00:28'36" |
| 6 | 05'43" | 00:34'19" |
| 7 | 05'59" | 00:40'18" |
| 8 | 05'49" | 00:46'07" |
| 9 | 05'41" | 00:51'48" |
| 10 | 05'41" | 00:57'29" |
| 10.5 | 05'16" | 01:00'14" |
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