王大源 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

王大源台南
ID 22343

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4.1 km | 00:24:43 | 05:58/km

日期: 2018-03-27 17:35 - 地點: 南安國小 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 05'55" / 05'56" / 05'58" / 06'05" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

1000 / 1000

2

05'56"

(11'51")

05'56" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'57"

(17'49")

05'57" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'04"

(23'54")

06'04" (+00'10")

1000 / 4000

5

00'49"

(24'43")

06'00" (+00'06")

137 / 4137

3月累積里程 : 66.09 km

ASICS GT-2000 累積 : 618.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

sunway, 品衡(慢慢蛇) 和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快！

2018-03-27 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
3	05'58"	00:17'49"
4	06'05"	00:23'54"
4.1	06'33"	00:24'48"

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