楊閔富 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊閔富基隆
ID 331574

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3.2 km | 00:17:12 | 05:19/km

日期: 2018-04-11 21:48 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'12" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19" (+00'09")

995 / 995

2

05'16"

(10'34")

05'12" (+00'02")

1011 / 2006

3

05'12"

(15'46")

05'10"

1005 / 3012

4

01'07"

(16'53")

05'11" (+00'01")

215 / 3227

4月累積里程 : 6.35 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'12"	00:15'46"
3.2	04'51"	00:16'53"

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