6.2 km | 00:39:02 | 06:20/km日期: 2018-03-29 20:23 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 07'39" / 06'27" / 06'20" / 07'15" / 06'47" / 06'20" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'15") | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'27" | 00:14'06" |
| 3 | 06'20" | 00:20'26" |
| 4 | 07'15" | 00:27'41" |
| 5 | 06'47" | 00:34'28" |
| 6 | 06'20" | 00:40'48" |
| 6.2 | 07'10" | 00:41'58" |
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