5.0 km | 00:31:42 | 06:18/km日期: 2018-03-14 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 07'29" / 07'26" / 14'37" / 09'15" / 11'17" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'31") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'26" | 00:14'55" |
| 3 | 14'37" | 00:29'32" |
| 4 | 09'15" | 00:38'47" |
| 5 | 11'17" | 00:50'04" |
| 5.0 | 09'28" | 00:50'17" |
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