劉政穎 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉政穎新北市
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6.0 km | 00:32:45 | 05:25/km

日期: 2018-03-24 07:58 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'52" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'06" / 05'28" / 04'26" /

基本訓練步頻180

3月累積里程 : 49.60 km

NIKE zoom structure 20 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'21"	00:11'13"
3	05'24"	00:16'37"
4	05'27"	00:22'04"
5	05'06"	00:27'10"
6	05'28"	00:32'38"
6.0	04'40"	00:32'46"

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