5.2 km | 00:34:53 | 06:42/km日期: 2018-03-25 17:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'49" / 06'25" / 06'30" / 06'37" / 06'20" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 203 / 5203 |
剛開始跑右膝有點怪怪，後來竟然好了，可以繼續跑步的感覺真好！
短袖+短褲，有點熱，應該穿背心！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'25" | 00:14'14" |
| 3 | 06'30" | 00:20'44" |
| 4 | 06'37" | 00:27'21" |
| 5 | 06'20" | 00:33'41" |
| 5.2 | 06'27" | 00:35'00" |
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