黃智宏 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.8 km | 00:58:14 | 06:37/km

日期: 2018-03-26 07:20 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'33" / 07'24" / 08'20" / 05'17" / 04'53" / 08'13" / 05'38" / 07'48" / 05'12" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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跑一跑！退酒！

3月累積里程 : 209.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

高明豪(瞎跑團), 許崑柱和其他 24 人說推

·

鍾政凱應該的

2018-03-26 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'24"	00:13'57"
3	08'20"	00:22'17"
4	05'17"	00:27'34"
5	04'53"	00:32'27"
6	08'13"	00:40'40"
7	05'38"	00:46'18"
8	07'48"	00:54'06"
8.8	05'12"	00:58'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41