5.5 km | 00:28:07 | 05:06/km日期: 2018-03-23 18:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'35" / 05'16" / 05'13" / 05'00" / 04'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'17") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'16" | 00:09'51" |
| 3 | 05'13" | 00:15'04" |
| 4 | 05'00" | 00:20'04" |
| 5 | 04'50" | 00:24'54" |
| 5.5 | 05'08" | 00:27'30" |
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