7.0 km | 00:52:49 | 07:32/km日期: 2018-03-22 20:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'22" / 07'37" / 07'30" / 07'42" / 07'35" / 07'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
人行道硬到不行
看來現在的速度已經習慣了
不急 不急
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.23 km 
🈵Mizuno Rider 21 累積 :
2403.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'37" | 00:14'59" |
| 3 | 07'30" | 00:22'29" |
| 4 | 07'42" | 00:30'11" |
| 5 | 07'35" | 00:37'46" |
| 6 | 07'31" | 00:45'17" |
| 7.0 | 07'32" | 00:52'49" |
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