10.5 km | 01:01:19 | 05:51/km日期: 2014-01-24 16:01 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 晴溫暖 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 998 / 2006 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1011 / 3017 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1013 / 4031 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5031 |
| 6 | | 05'44" | 1015 / 6047 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1004 / 7051 |
| 8 | | 05'45" (+00'01") | 1006 / 8057 |
| 9 | | 05'46" (+00'02") | 1010 / 9068 |
| 10 | | 05'46" (+00'02") | 1003 / 10071 |
| 11 | | 05'26" | 480 / 10551 |
1月累積里程 :
220.33 km 
ASICS亞瑟士 GEL-NIMBUS 15 慢跑鞋 330g 累積 :
1719.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'49" | 00:29'28" |
| 6 | 05'44" | 00:35'12" |
| 7 | 05'47" | 00:40'59" |
| 8 | 05'47" | 00:46'46" |
| 9 | 05'44" | 00:52'30" |
| 10 | 05'49" | 00:58'19" |
| 10.5 | 06'27" | 01:01'19" |
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