8.0 km | 01:06:27 | 08:17/km日期: 2018-03-17 09:20 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'42" / 08'25" / 08'18" / 08'16" / 08'11" / 08'17" / 08'07" / 08'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'25" | 00:17'07" |
| 3 | 08'18" | 00:25'25" |
| 4 | 08'16" | 00:33'41" |
| 5 | 08'11" | 00:41'52" |
| 6 | 08'17" | 00:50'09" |
| 7 | 08'07" | 00:58'16" |
| 8 | 08'08" | 01:06'24" |
| 8.0 | 05'49" | 01:06'27" |
留言 
展開計圈分析
