5.1 km | 00:34:29 | 06:42/km日期: 2018-03-21 07:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 06'41" / 06'31" / 06'52" / 07'24" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+06'59") | 7 / 7 |
| 2 | | 04'38" (+00'09") | 800 / 807 |
| 3 | | 13'26" (+08'57") | 150 / 957 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 800 / 1757 |
| 5 | | 13'26" (+08'57") | 223 / 1980 |
| 6 | | 04'29" | 800 / 2780 |
| 7 | | 14'32" (+10'03") | 206 / 2986 |
| 8 | | 04'55" (+00'26") | 800 / 3786 |
| 9 | | 13'53" (+09'24") | 215 / 4002 |
| 10 | | 06'37" (+02'08") | 800 / 4802 |
| 11 | | 09'12" (+04'43") | 326 / 5129 |
| 12 | | 11'22" (+06'53") | 1 / 5130 |
| 13 | | 16'37" (+12'08") | 1 / 5131 |
| 14 | | 17'26" (+12'57") | 1 / 5132 |
| 15 | | 10'52" (+06'23") | 1 / 5133 |
| 16 | | 11'20" (+06'51") | 3 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'41" | 00:12'41" |
| 3 | 06'31" | 00:19'12" |
| 4 | 06'52" | 00:26'04" |
| 5 | 07'24" | 00:33'28" |
| 5.1 | 07'31" | 00:34'30" |
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