4.6 km | 00:41:56 | 09:07/km日期: 2018-03-20 23:25 - 平均心率: 85 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 03'44" / 05'01" / 02'23" / 13'27" / 29'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+11'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'05" (+26'42") | 596 / 4596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'01" | 00:08'45" |
| 3 | 02'23" | 00:11'08" |
| 4 | 13'27" | 00:24'35" |
| 4.6 | 29'06" | 00:41'57" |
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