3.2 km | 00:19:17 | 06:06/km日期: 2018-03-21 06:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3252 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'30" / 06'20" / 05'38" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'52") | 1002 / 1002 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1005 / 2008 | 168 / 94 |
| 3 | | 05'37" | 1009 / 3017 | 170 / 104 |
| 4 | | 04'44" | 158 / 3175 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 05'38" | 00:18'28" |
| 3.2 | 05'09" | 00:19'17" |
留言 
