8.0 km | 00:46:20 | 05:47/km日期: 2018-03-22 20:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'02" / 05'55" / 05'55" / 06'31" / 06'10" / 05'31" / 05'44" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
18.12 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 累積 :
255.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'55" | 00:12'57" |
| 3 | 05'55" | 00:18'52" |
| 4 | 06'31" | 00:25'23" |
| 5 | 06'10" | 00:31'33" |
| 6 | 05'31" | 00:37'04" |
| 7 | 05'44" | 00:42'48" |
| 8 | 05'49" | 00:48'37" |
| 8.0 | 04'27" | 00:48'40" |
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