許毓峰 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.1 km | 00:25:07 | 04:55/km

日期: 2018-03-22 20:07 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'13" / 04'55" / 04'55" / 04'38" / 04'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'11" (+00'34")

1003 / 1003

2

04'55"

(10'08")

04'52" (+00'15")

1009 / 2013

3

04'55"

(15'03")

04'55" (+00'18")

998 / 3011

4

04'38"

(19'41")

04'37"

1002 / 4014

5

05'02"

(24'43")

04'59" (+00'22")

1009 / 5023

6

00'24"

(25'07")

04'20"

92 / 5115

3月累積里程 : 290.68 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 陳曉慧和其他 7 人說推

·

Michael 峰哥早安，小週末愉快丫！

2018-03-23 07:58 ·

1 個人推

Michael 水哦！福安加油喔！

2018-03-23 17:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'55"	00:10'08"
3	04'55"	00:15'03"
4	04'38"	00:19'41"
5	04'56"	00:24'37"
5.1	05'00"	00:25'07"

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