Frank 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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5.2 km | 01:01:19 | 11:51/km

日期: 2018-03-27 05:53 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'15" / 11'25" / 11'30" / 11'58" / 11'22" / 17'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 44.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	11'25"	00:23'40"
3	11'30"	00:35'10"
4	11'58"	00:47'08"
5	11'22"	00:58'30"
5.2	17'16"	01:01'24"

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