3.2 km | 00:43:43 | 13:41/km日期: 2018-03-19 19:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'00" / 12'44" / 14'02" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+02'36") | 192 / 3192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 12'44" | 00:26'44" |
| 3 | 14'02" | 00:40'46" |
| 3.2 | 15'19" | 00:43'43" |
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