謝民輝 2014/01/28 訓練日誌

謝民輝台南
ID 60094

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謝民輝

10.4 km | 01:08:04 | 06:33/km

日期: 2014-01-28 20:00 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'03" / 06'51" / 06'53" / 06'48" / 06'41" / 06'53" / 06'28" / 06'43" / 05'57" / 05'41" / 05'43" /

基本訓練

蛇年最後一跑

1月累積里程 : 61.05 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林義峰, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'51"	00:13'54"
3	06'53"	00:20'47"
4	06'48"	00:27'35"
5	06'41"	00:34'16"
6	06'53"	00:41'09"
7	06'28"	00:47'37"
8	06'43"	00:54'20"
9	05'57"	01:00'17"
10	05'41"	01:05'58"
10.4	05'33"	01:08'05"

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