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    邱暉銘 彰化
    ID 217125
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱暉銘
    7.8 km | 00:22:00 | 21.2 km/h
    日期: 2018-03-19 18:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'59"  (13'59")
    		21.565000 / 5000
    2
    08'00"  (21'59")
    		20.69 (-0.87)2757 / 7757
    彰化
    邱暉銘
    黃可晨 說推
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 46.23 km 東勢牌 幸運小紫號
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李崧豪, Water man 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    陳世杰 暉銘晚安~這台菜藍車裝啤酒，跑後喝正退火
    2018-03-19 20:19 ·
     2 個人推
    涂智偉 邱帥！你以後就每天騎買菜車員南路上(要到139哦)下(山腳路)10趟，肯定可以破330啦！XD
    2018-03-19 21:22 ·
     3 個人推
    邱暉銘 智偉哥 您來騎，我無法XD
    2018-03-19 22:10 ·
     1 個人推
    蕭文傑 智偉哥今天又默默吃了半馬
    2018-03-19 22:26 ·
     2 個人推
    涂智偉 5分半吃半馬我最愛了XD
    2018-03-19 22:41 ·
     2 個人推
    邱暉銘 智偉哥 卡差不多ㄟ…恐怖+噁心
    2018-03-19 23:10 ·
     1 個人推
    Mina 米娜 早安 暉銘 新的一天，運動開心 ✩♡
    2018-03-20 08:36 ·
     1 個人推
    黃可晨 運氣真好，為什麼抽獎我總是抽不到~~
    2018-03-21 10:00 ·
     1 個人推
    Water man 邱帥有這台。可比神建的飛輪。破三模式啟動。。。
    2018-03-21 23:26 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.51.7 %
    223.2-1.0 %
    321.4-0.6 %
    422.2-1.1 %
    524.2-1.1 %
    621.6-0.6 %
    720.72.0 %
    7.819.62.8 %

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