7.9 km | 00:42:34 | 05:24/km日期: 2018-03-21 21:35 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8042 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'59" / 05'23" / 05'17" / 05'35" / 05'29" / 05'28" / 05'35" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'57" | 1006 / 1006 | 186 / 108 |
2 | | 05'23" (+00'26") | 1009 / 2016 | 186 / 99 |
3 | | 05'13" (+00'16") | 1008 / 3024 | 188 / 101 |
4 | | 05'30" (+00'33") | 1005 / 4030 | 190 / 95 |
5 | | 05'29" (+00'32") | 1007 / 5037 | 189 / 95 |
6 | | 05'27" (+00'30") | 1004 / 6041 | 191 / 95 |
7 | | 05'30" (+00'33") | 1001 / 7043 | 188 / 96 |
8 | | 05'28" (+00'31") | 877 / 7921 | 188 / 96 |
3月累積里程 :
111.30 km Adidas CC Gazelle Boost M Running 8.5 累積 :
3409.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 05'23" | 00:10'22" |
3 | 05'17" | 00:15'39" |
4 | 05'35" | 00:21'14" |
5 | 05'29" | 00:26'43" |
6 | 05'28" | 00:32'11" |
7 | 05'35" | 00:37'46" |
7.9 | 05'28" | 00:42'34" |