陳文龍 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
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6.3 km | 00:58:58 | 09:17/km

日期: 2018-03-19 20:24 - 地點: 聯園 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 03'56" / 04'17" / 05'24" / 04'23" / 04'04" / 07'44" / 06'45" / 07'59" / 14'02" /

桃園

陳文龍

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基本訓練
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春天來了運動去！

3月累積里程 : 137.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張行亮, 偉哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'17"	00:08'13"
3	05'24"	00:13'37"
4	04'23"	00:18'00"
5	04'04"	00:22'04"
6	07'44"	00:29'48"
7	06'45"	00:36'33"
8	07'59"	00:44'32"
6.3	-2'-58"	00:49'27"

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朋友動態

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