小貝 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

小貝台北市
ID 124421

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4.0 km | 00:29:44 | 07:25/km

日期: 2018-04-09 18:19 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'48" / 07'11" / 07'43" / 08'00" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47"

1000 / 1000

2

07'11"

(13'58")

07'11" (+00'24")

1000 / 2000

3

07'42"

(21'41")

07'42" (+00'55")

1000 / 3000

4

08'00"

(29'41")

08'00" (+01'13")

1000 / 4000

5

00'02"

(29'44")

05'21"

7 / 4007

4月累積里程 : 4.01 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 69.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Amy Huang, Amy Ku 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'11"	00:13'59"
3	07'43"	00:21'42"
4	08'00"	00:29'42"
4.0	06'51"	00:29'45"

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