2.4 km | 00:17:19 | 07:15/km日期: 2018-03-19 16:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 01'23" / 07'05" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'30" (+04'20") | 386 / 2386 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'23" | 00:01'23" |
2 | 07'05" | 00:08'28" |
2.4 | 10'31" | 00:12'32" |