4.7 km | 00:24:05 | 05:10/km日期: 2018-03-02 17:27 - 平均心率: 100 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 03'55" / 04'24" / 04'37" / 06'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'00" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'15" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'32" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'28" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'45" (+00'45") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'16" (+03'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'27" (+02'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'14" (+01'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 09'43" (+05'43") | 153 / 4653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 298.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'24" | 00:08'19" |
| 3 | 04'37" | 00:12'56" |
| 4 | 06'52" | 00:19'48" |
| 4.7 | 06'28" | 00:24'02" |
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