just do it 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

just do it 高雄
ID 348469

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5.2 km | 00:36:29 | 06:59/km

日期: 2018-03-20 20:14 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'22" / 06'23" / 08'00" / 07'10" / 06'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

997 / 997

2

06'28"

(12'45")

06'26" (+00'09")

1004 / 2002

3

07'54"

(20'39")

07'55" (+01'38")

997 / 2999

4

07'16"

(27'55")

07'11" (+00'54")

1011 / 4010

5

07'00"

(34'55")

06'59" (+00'42")

1000 / 5011

6

01'24"

(36'19")

06'28" (+00'11")

216 / 5228

討厭甜甜圈

3月累積里程 : 66.85 km

Android - samsung SM-G6100 上傳 | 6 years ago

Leon , Shiping Cai 和其他 5 人說推

·

Shiping Cai 用呼吸來控制啊

2018-03-21 00:00 ·

1 個人推

just do it 我還是龜速就好。。。。。心臟不好阿

2018-03-21 07:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'23"	00:12'45"
3	08'00"	00:20'45"
4	07'10"	00:27'55"
5	06'56"	00:34'51"
5.2	06'40"	00:36'19"

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