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10.2 km | 01:11:17 | 06:59/km 日期: 2018-03-19 08:26 - 地點: 華中河濱 - 天氣: 早跑 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16) Pace: 09'14" / 07'43" / 06'35" / 06'29" / 06'25" / 06'35" / 06'23" / 06'27" / 07'08" / 07'04" / 06'31" / 恢復跑一下,原本只想跑短短幾k一下,剛開跑時,前面2k大腿內側的筋拉不開,感覺步伏踏不出去,過了2k後,感覺好多了,就順順的跑下去,就順便兼練習跑一下。 3月累積里程 : 301.37 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7857.1 km GPX 上傳 | 6 years ago
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