7.7 km | 01:10:29 | 09:07/km日期: 2018-03-20 04:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'45" / 09'19" / 09'11" / 08'54" / 08'39" / 09'07" / 08'25" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" | 723 / 7723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'19" | 00:18'04" |
| 3 | 09'11" | 00:27'15" |
| 4 | 08'54" | 00:36'09" |
| 5 | 08'39" | 00:44'48" |
| 6 | 09'07" | 00:53'55" |
| 7 | 08'25" | 01:02'20" |
| 7.7 | 08'10" | 01:08'15" |
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